Дитина в 2 місяці не спить у день: причини та допомога

яка дитина в 2 місяці сон

Часто від молодих мам можна почути запитання, чому дитина в 2 місяці не спить.  Адже є норма, що малюки в такому віці вже мають бути адаптовані до навколишніх умов. Насправді досить часто двомісячний малюк не спить вдень саме тому, що ще не освоївся в новому для себе середовищі і йому потрібна мамина допомога.

Хоча існують і інші причини. На цьому етапі значення має все. Давайте розбиратися.

Чого потребують двомісячні немовлята?

Перше, про що ми повинні пам’ятати, говорячи про проблему сну – зараз триває адаптація малюка. 9 місяців він знаходився зовсім в інших умовах (там було темно, волого, тісно, приглушено-шумно, весь час гойдало). До того ж, в животику немовля звикло, що мама завжди поруч, постійно лунає її подих, стук серця. Для дитини це завжди були кращі заспокійливі засоби.

А тепер малеча виявилася позбавлена всіх цих відчуттів. Але ще не навчилася з цим жити: мама, як і раніше потрібна, як джерело спокою і безтурботності.

Сон дитини до 6 міс

Незрілій нервовій системі дитини складно перебудуватися на всі «новинки» навколишнього світу так швидко, як нам хотілося б. Сюди ж додайте факт, що ритми зміни дня і ночі немовлятку поки «ні про що не говорять»: його власний гормон сну почне вироблятися тільки через декілька місяців. Нервова система дитини цими процесами зараз практично не керує, вона легко може «переплутати» день з ніччю. Ось вам вже відразу кілька причин, чому дитина в 2 місяці не спить вдень.

А як же в інших –  чому їх дітки сплять? – запитаєте ви.

Всі діти різні. Можливо, в іншого малюка була краще вагітність, пологи пройшли з мінімальними втручаннями, не було розлуки з мамою. Можливо вони швидше адаптувалися, у когось нервова система працює трохи по-іншому, чи їм вистачає всього, чого не вистачає для нормального сну вашого малюка.

Інші причини, чому дитина в 2 місяці погано спить?

Існує ще чимало цілком банальних причин, через які малюк не спить вдень. Сюди відносяться:

Відчуття голоду.

Шлунок малюка зовсім крихітний, тому йому потрібно часто їсти. Якщо годувати немовля по годинах, воно може бути голодним і тому не спати.

До речі! Діти цього віку чудово поєднують сон зі смоктанням грудей. Так, це не дуже зручно для вас, але є важливою потребою і необхідністю для грудного малюка.

Подразнюючі фактори

Яскраве світло, голосні шуми, безліч людей навколо надто сильно збуджують нервову систему крихітки. Досить часто дитина вдень не спить, тому що йому заважає їй саме це.

Фізичний дискомфорт

Закладений носик, коліки, температура, попрілості або висип, що тиснуть шви на одязі, спека або холод, сухе повітря в приміщенні також не дадуть дитині нормально спати.

Цикли сну

Дитина в 2 місяці спить по 20 – 40 хвилин, це –  варіант вікової норми. Тому важливо підсумувати загальний добовий час сну, щоб зрозуміти, скільки реально малюк спить.

Сон під грудьми

Багато матусь думає, що дитина заснула, коли перестала смоктати груди. Від цього моменту і відраховує час, який проспав малюк. Однак, дитина в 2 місяці смокче груди рефлекторно, навіть під час поверхневої фази сну, в яку занурюється при годуванні. Тому мамі може здаватися, що її маля не спить цілий день, тоді як вона встигає «взяти своє» під грудьми.

Психологічний стан мами

Дитина в цьому віці особливо гостро потребує маминої близькості. Чуючи її спокійний лагідний голос, монотонний стукіт серця, вона швидше заспокоюється і засинає, оскільки організм виробляє гормон щастя ендорфін.

Але якщо мама роздратована, у неї хронічний недосип, її емоції мимоволі передаються дитині. І тут уже, замість ендорфіну «вилазить» гормон стресу кортизол, який заважає заспокоїтися і нормально спати.

Виправляємо ситуацію

Отже, що робити, якщо дитина в 2 місяці не спить вдень? Виправити всі недоліки, про які сказано вище, а саме:

  • годуйте дитину за вимогою. По-перше, це добре розслабляє і заспокоює, по-друге, допомагає налагодити лактацію;
  • забезпечте малюку умови, близькі до внутрішньоутробних: створіть затемнення, приберіть сторонні шуми; увімкніть монотонний білий шум;
  • тепло і тіснота прекрасно імітують сповивання і заколисування дитини під грудьми мами. Можна носити малюка в слінгу, щоб забезпечити постійний тілесний контакт, заколисувати на фітболі або відправитися на денний сон в колясці на вулицю. Не бійтеся, що ваша дитина звикне до таких способів і надалі не зможе засипати самостійно. До 3 місяців звички у дітей виробляються;
  • створіть спокійну і доброзичливу атмосферу в сім’ї. Негативні емоції і часті крики не сприяють нормальному сну ні вдень, ні вночі;
  • приділяйте дитині достатньо уваги в моменти неспання, щоб у неї не виникало емоційного дефіциту;
  • попросіть домашніх допомагати вам у побутових справах, щоб у вас був час не тільки на клопіт з малям, але і на себе: на розслаблення, догляд за собою, достатній відпочинок;
  • стежте за часом неспання і ознаками втоми дитини. У цьому віці діти дуже швидко втомлюються і якщо дозволяти їм «перегулювати» (більше години), їх нервова система збуджується, не даючи нормально спати. «Промовистими» ознаками можуть бути посилення пошукового рефлексу, постійне стискання кулачків, смоктання пальця, незадоволені гримаси, різкі підкидання ручок і ніжок.

Тепер ви знаєте, що робити, якщо дитина в 2 місяці не спить вдень.

Знайшли помилку в статті? Виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter. Вибачте, просто автори сайту, як і читачі, є молодими та, часом, втомленими батьками.