Режим дня дитині в 5 місяців: реальність чи вигадка батьків?

Дитина в 5 місяців: скільки повинна спати

Кожна мама відчуває насолоду, спостерігаючи за ростом і розвитком малюка. Дитина в 5 місяців вже зміцніла, почала цікавитися навколишнім світом, тягнутися до іграшок, впізнавати батьків. Жінка до цього часу адаптувалася до нового способу життя, радіє і пишається своїм малюком. Режим 5 місячної дитини повинен складатися з повноцінного сну, годування, прогулянок на свіжому повітрі, розвиваючих ігор, масажних процедур і зарядки. В цій статті ми поговоримо про те, скільки повинно спати п’ятимісячне маля, опишемо його приблизний розпорядок, поговоримо про гігієну, годування, гімнастику, масаж, а також поговоримо про розвиток малюка. Однак детальніше про розвиток дитини в 5 місяців читайте тут.

Приблизний режим дня

Головне завдання батьків – встановити правильний розпорядок дня. Малюк який звикає до режиму, веде себе більш спокійно і дає можливість перепочити мамі. З кожним днем дитина стає сильнішою, активнішою, спритнішою. Денний сон скорочується до 3 разів на добу, а неспання збільшується до 2 годин.

Залежно від індивідуальних особливостей малюка та потреб сім’ї, кожна мама повинна скласти свій щоденний режим. Деякі діти сплять 2 рази в день по кілька годин, інші — 4-5 разів по 40 хвилин. Необхідно врахувати, що немовля в 5 місяців потребує 12-16 годин сну на добу. Годування скорочуються до 5-6 разів, прогулянки рекомендують робити двічі в день.

Ознайомившись з приблизними щоденним розпорядком, кожна мама зможе скласти індивідуальний графік.

Режим дня:

  • 6.00 – пробудження, прийом їжі, гігієнічні процедури, повітряні ванни;
  • 8.00 – ранковий сон, який бажано організовувати на свіжому повітрі, якщо сприяє погода;
  • 10.00 – друге годування, ігри, гімнастика;
  • 12.00 – денний сон на прогулянці;
  • 14.00 – третє годування;
  • 14.30 – розвиваючі ігри;
  • 16.00 – відпочинок і прогулянка на повітрі;
  • 18.00 – прийом їжі;
  • 19.30 – купання;
  • 21.00 – нічне годування;
  • 21.20 до 6.00 – сон.

Годувань на день, якщо потребує малюк, може бути менше або більше. Також дитина може прокидатися на 1-2 нічних годувань. Іноді режим може бути порушений через прорізування зубів. Це явище тимчасове, і незабаром малюк знову буде готовий для звичного розпорядку дня.

Дитина в 5 місяців: режим відпочинку

Міцний сон необхідний для відновлення сил і запасів енергії. До п’ятимісячного віку режим вже сформований. Малюк спить по 14-15 годин, витрачаючи більше часу на нічний сон.

Педіатри рекомендують до 6 місяців спати 3 рази в день:

  1. вранці – через 2 години після годування, перевдягання та повітряних процедур. У літній час краще поєднати сон з ранкою прогулянкою;
  2. вдень – після обіду і активних ігор дитині потрібен відпочинок;
  3. після полудня до 18.00.

Деякі батьки проти вечірнього сну, мотивуючи це поганим сном вночі. Однак нетривалий відпочинок після полудня дозволить дитині до вечора гратися без капризів та вибриків. Прогулянка і тепла ванна перед нічним сном розслаблять і допоможуть заснути. Однак зверніть увагу, що деяких діток ванна перед сном навпаки збуджує.

Основні причини порушення режиму:

  • Дитина в 5 місяців часто переживає прорізування зубів, яке може супроводжуватися болем, підвищенням температури, діареєю. Симптоми загострюються в нічний час. Малюк плаче, вередує, суне в рот руки і сторонні предмети. Необхідно звернутися до педіатра, який підбере безпечні засоби для полегшення стану.
  • Простудні та інфекційні захворювання. Закладеність носа і температура не дають малюкові спокійно спати.
  • Частою причиною поганого сну є страхи. Поставте ліжечко поруч зі спальним місцем дорослих і забезпечте приглушене світло.
  • Голод. Сита дитина може проспати кілька годин, перш ніж почне вимагати нічне годування.

Важливо. Батьки повинні докласти всіх зусиль, щоб усунути причини розладу режиму дня, поступово зміщувати час сну і відпочинку, поки графік не відновиться.

Правила годування

У 5 місяців основним харчуванням залишається молоко матері або спеціальна дитяча суміш. Їсть малюк 5-7 разів на добу. До цього віку він вже активно смокче груди або пляшечку з молоком і при цьому не спить. За день діти повинні випивати не менше літри молока. Якщо дитина в 5 місяців не набирає вагу, лікар може порекомендувати прикорм у вигляді безмолочних каш.

Можете спробувати класти дитину спати вдень без годування. Так малюк поступово відучиться засипати біля маминих грудей. Перед нічним відпочинком обов’язково давайте молоко. Воно допоможе заспокоїтися, розслабитися і буде сприяти міцному сну.

Прогулянки

Дитина в 5 місяців повинна щоденно перебувати на свіжому повітрі. Частота і тривалість прогулянок повинні залежати від погодних умов, а не від настрою мами. Навіть 10-15 хвилин, проведених на вулиці, збагачують організм киснем, насичують вітаміном Д, очищають легені.

Не рекомендовано виходити під час екстремальних погодних умов, таких як:

  • ураган;
  • сильний дощ і град;
  • температура + 40 або мінус 15 градусів.

На замітку. Не обов’язково кожен раз витягати коляску на вулицю. Для прогулянок підходить балкон або приватний двір. Головне, щоб йшов потік свіжого повітря. Також мама може використовувати слінг. Однак в ньому дитині не рекомендується знаходитись більше 40 хвилин. Тому в літню пору візьміть на прогулянку коврик. Нагулявшись у слінгу, розмотайте дитину, погодуйте та пограйтесь з нею.

У спекотну погоду не перегрівайте малюка, краще відмовитися від памперсів і запастися великою кількістю одноразових пелюшок. Також чудовим варіантом є спеціальні перші трусики для малят, з спеціальними вшитими вкладишами. Вони промокають, але не так інтенсивно, як звичайні. Що дуже зручно, якщо ви хочете трохи часу потримати дитя без підгузка. Замовити такі трусики можна на Аліекспрес. Для цього клікайте на картинку.

При помірній і холодній температурі підгузник буде необхідний. Одягайте малюка по погоді, надягніть на 1 шар більше, ніж одягнені самі.

Під час піших прогулянок спілкуйтеся з дитиною, знайомте її зі світом, предметами, супроводжуйте побачене коментарями, хваліть за емоції. Хвилини перебування на свіжому повітрі повинні стати щасливими моментами в житті матері і малюка.

Гігієна немовля в 5 місяців

Гігієнічні процедури є невід’ємною частиною денного режиму. Дитина в 5 місяців потребує щоденних вмивань кип’яченою теплою водою. Шкіра малюка дуже ніжна, тому мило не використовують. До ранкових процедур можна додати догляд за порожниною рота, якщо з’явився один зуб. Для цього використовують спеціальні м’які щітки.

Як чистити перші зуби маленьким дітям, читайте тут.

Щоденні гігієнічні процедури:

  • Промивання вічок. Після сну в їх куточках і на віях можуть залишатися спеціальні ферменти у вигляді застиглого слизу. Залишки необхідно змочити водою або відваром ромашки і акуратно видалити ватним диском. Вушка очищають від сірки з зовнішньої частини, не проникаючи всередину вушної раковини.
  • Носик прочищають ватним жгутиком, змоченим у маслі
  • Памперси міняють у міру наповнення, після використання попку підмивають і влаштовують повітряні ванни на кілька хвилин. Якщо з’явилися попрілості, використовують спеціальний крем під підгузник.
  • Перед нічним сном рекомендують проводити водні процедури. Тепла ванна допомагає розслабитися і підготуватися до відпочинку.
  • Режим дня включає в себе щоденні процедури з підтримання мікроклімату в будинку. Кімнату, де перебуває дитина, необхідно провітрювати, робити прибирання, зволожувати повітря. Оптимальна температура для малюка – 21 градус.

Гімнастика і масаж

Дитина в 5 місяців починає перевертатися на живіт, підніматися на передпліччя і роздивлятися кімнату. Зір розвинений добре. Малюк помічає та впізнає улюблені іграшки, а також батьків. Крім того, дитина добре визначає відстань до предметів.

Слід активно проводити період неспання, щоб м’язи малюка зміцнювались і розвивались. Мама може допомогти дитинці повзати. Підкладіть долоню під ніжки немовля і дайте можливість здійснити спробу відштовхнутися. Якщо малюк ще не вміє перевертатися, але намагається освоїти вправу, допоможіть йому, поклавши долоню під спинку і злегка закинувши на ногу в сторону повороту.

Дитина в 5 місяців потребує гімнастики, яка зміцнить її м’язи, буде сприяти поліпшенню координації та обміну речовин.

В домашніх умовах виконуйте основні вправи:

  • погладжування ніжок;
  • рух «велосипед»;
  • згинання і розгинання ручок;
  • розведення в сторони колін (жаба);
  • похитування на фітболі (м’ячі).

Обов’язково робіть масаж. Це допомагає зміцнити і розслабити м’язові тканини і поліпшити кровообіг.

Техніка виконання:

  • почніть з личка, погладжуючи легкими рухами від центру лоба до скронь, від носика ведіть до щічок, від середини нижньої губи до скул.
  • злегка помасажуйте щічки, натисніть на міжбровну зону, куточки губ, підборіддя.
  • погладжуйте ручки і ніжки погладжуйте, робіть кругові рухи, легкі розтирання і пощипування.
  • особливу увагу приділіть стопам і кистям. Опрацюйте кожен пальчик, помасажуйте долоні і підошви.
  • животик легкими круговими рухами розітріть за годинниковою стрілкою.
  • погладьте спинку від шиї до крижів, похлопайте, пощипайте, не зачіпаючи хребет. Легкими і ніжними дотиками закінчите процедуру.

Важливо. Режим 5 місячної дитини повинен включати в себе щоденний масаж і заняття гімнастикою. Діти швидко звикають до них і з задоволенням чекають вправ.

Розвиток дитини в 5 місяців, ігри і режим

Вішайте і розкладайте біля дитини яскраві і цікаві іграшки, щоб вона намагалася дотягнутися до них. У цьому віці малюк активно з брязкальцями, махає ручками, слухає звуки і тягне все до рота, щоб почухати місця прорізування зубів.

Як вплинути на розвиток дитини

Розвиток дитини в 5 місяців дуже залежить від активності батьків. Щоб сприяти гармонійному формуванню особистості дитини:

  • читайте вірші і казки, нехай це увійде в щоденний режим малюка;
  • візьміть дитину на руки, обійдіть квартиру, називаючи вголос великі предмети, дайте їй дотягнутися до них;
  • пришийте на подушку ґудзики різної величини, шарудливу плівку і різні за текстурою матеріали. Малюк буде розвивати тактильні відчуття;
  • показуйте різних тварин, імітуючи їх голоси;
  • забавляйтеся з пальчиками, стимулюючи кровообіг і розвиваючи моторику.

Щодня грайте з малюком на колінах, літайте літачком, ховайтесь, затуливши обличчя хустинкою, цілуйте частини тіла, називаючи кожну з них. Даруйте немовляті радість і любов.

Таким чином, дитина в 5 місяців швидко привчиться до режиму дня. Це добре позначається на здоров’ї і сні всіх членів родини. Знаючи щоденний розпорядок, мама може спланувати свій час, зайнятися домашніми та особистими справами, повністю присвятивши активні години немовляті.

Дякуємо авторці за цікаве відео про розвиток її малюка в 5 місяців

Короткі відповіді на часті питання матусь

Скільки спить дитина в 5 місяців?

Зазвичай малюк в цьому віці спить до 14-15 годин на добу, включно з денними снами, яких може бути до трьох в день. Один з денних снів може припадати на прогулянку. Приблизно до 10 годин малюк спить вночі. Однак, через ряд причин, серед яких прорізування зубів, спокій малюка може порушуватись.

Скільки їсть дитина в 5 місяців?

Найкраща їжа для малюка цього віку – грудне молоко. В окремих випадках малюк перебуває на штучному вигодовуванні, вживаючи адаптовану молочну суміш. ВООЗ рекомендує вводити прикорм лише з 6 місяців, однак деякі матусі вже в 5 місяців знайомлять дитину з “дорослими” стравами у вигляді гомогенних пюре чи дитячих каш.
Дитина в 5 місяців повинна з’їдати стільки грудного молока, скільки потрібно, щоб не залишатися голодним. Перегодувати ним дуже важко. Жінка може слідкувати за станом дитини, щоб знати, чи наїдається вона. Якщо дитина в 5 місяців недоїдає, то вона млява, пісяє менше 15 разів на добу, памперс залишається сухим в період від одного годування до другого, можуть бути запори, дитина погано набирає вагу.

прикорм дитини до 6 місяців

Скільки каші і овочевого пюре має з’їдати немовля?

Прикорм у віці 5 місяців може рекомендувати педіатр, якщо дитина знаходиться на штучному вигодовуванні. В іншому випадку слід почекати, поки дитині виповниться пів року.
У 5 місяців нові страви потрібно вводити поступово, коли малюк абсолютно здоровий. Починати варто з гомогенних пюре. Детальніше про перший прикорм читайте тут.
У 5 місяців обсяг страв такий:
-малюк може з’їдати 100-150 грам пюре з овочів;
-60 грам з фруктів;
-100-180 грам гречки або іншої каші.
Якщо малюк споживає менше вказаних норм, не варто його примушувати їсти насильно. Ймовірно, йому достаньо і менших порцій.

Скільки разів має їсти дитина в 5 місяців

В цьому віці все ще рекомендується годування дитини на вимогу, якщо мова йде про грудне вигодовування. Якщо ви ввели прикорм та годуєте дитину сумішшю, рекомендації такі:
– малюк харчується 5 раз в день, перерви між прийомом їжі становлять 4 години.
– перше годування – 150-180 мл суміші. 
– на сніданок запропонуйте дитині 100-150 грам пюре з овочів і 3 столові ложки фруктів. 
– на вечерю дайте 150-180 грам молочної каші. 
– всі інші годування – це суміш.
Навіть якщо ви поєднуєте ГВ з прикормом, продовжуйте годувати малюка грудним молоком на вимогу.

Скільки має важити дитина в 5 місяців

Коли дитина досягає цього віку, молодих батьків можна привітати, адже малюк важить вдвічі більше, ніж безпосередньо після появи на світ. Вага малюка (як хлопчика так і дівчинки) може становити від 6,5 до 7,5 кілограмів (± 1 кг).

Скільки має пісяти дитина в 5 місяців?

Малюк в 5 місяців пісяє від 20 до 25 разів на 24 години по 20-35 мл сечі. Сумарна кількість сечі на день становить від 300 до 500 мл води. 

Скільки має набрати дитина в 5 місяців?

Що стосується темпів набору ваги, то за цей місяць малюк може набрати ще 700 грамів, однак ці показники є досить умовними. Якщо вам здається, що дитина недобирає вагу або, навпаки, важить надто багато, зверніться до свого педіатра.

Чи можна дитині в 5 місяців давати банан?

Теоретично, вже в 5 місяців можна познайомити малюка з бананом. Однак перший прикорм рекомендують починати таки з овочів, оскільки спробувавши спочатку солодкі фрукти, малюк може відмовлятися від іншої їжі.
Зазвичай для прикорму спочатку радять спробувати фрукти зеленого кольору, наприклад, яблука. Що стосується банана, то він гіпоалергенний. Але все одно, рано його давати не потрібно.

Чи можна садити дитину в 5 місяців?

Не варто садити дитину навмисно, якщо вона до цього не готова. Особливо небезпечно підпирати малюка подушками, як робили деякі наші бабусі. Хребет дитина має дозріти до самостійного сидіння. Після цього малюк сяде самостійно. Якщо ви хочете допомогти немовляті швидше сісти, частіше кладіть його на животик та стимулюйте повзання. Раннє висаджування дитини створює сильне навантаження на хребет, тому не поспішайте. Хай малюк вчиться повзати. Він неодмінно сяде самостійно без сторонньої допомоги.

Чому дитина зригує у 5 місяців?

В цьому віці все ще не дозріли регуляторні механізми клапанного апарату стравоходу та шлунка. Це відбувається приблизно до 7 місяців, тоді зригування припиняються. Однак після 3 до 6 місяців зригування стають не такими частими. Для профілактики зригувань рекомендується правильне прикладання дитини до грудей та тримання її у вертикальному положенні “стовпчиком” після годування. Перше попередить заковтування зайвого повітря. Друге допоможе бульбашкам повітря покинути шлунок, однак це може відбутися разом з витоком невеликої кількості молока.
Якщо дитина зригує “фонтаном” зверніться до педіатра.

Чим зайняти дитину 5 місяців

Дитину зайняти в цьому віці дуже легко, адже вона активно вчиться повзати і грати з іграшками. Розвиток мови також різко зростає – малюкові цікаво повторювати звуки і спостерігати, як радіють його успіхам батьки.
Ігри допоможуть дитині поліпшити соціальні зв’язки і фізичні навички:
1. Покладіть дитину на живіт і розташуйте перед нею на відстані близько 20-30 см улюблені іграшки. Нехай малюк спробує дістатися до них самостійно.
2. Накрийте своє обличчя ковдрою і покажіться дитині, скинувши ковдру зі словами: «Ку-ку!». Дитина швидко зрозуміє принцип гри і буде дуже тішитися.
3. Коли дитина лежить на животі, розташуйте іграшку з правого чи лівого боку малюка, це буде хорошим стимулом для повороту на бік або на спину.
4. Ще одна корисна вправа в положенні на животі. На раз-два-три візьміть малюка за ніжки і направте їх до животика, тим самим показуючи дитині рухи, які нагадують повзання. Найкраще виконувати цю вправу, чергуючи праву і ліву ніжку.
Важливе правило: якщо ви помітили, що дитина під час гри втомилася, голодна або зовсім ігнорує заняття, зробіть перерву. Можливо, після обіду і відпочинку, малюк поставиться до ігор більш позитивно. 

Знайшли помилку в статті? Виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter. Вибачте, просто автори сайту, як і читачі, є молодими та, часом, втомленими батьками.

Залиште коментар

avatar
  Підпишіться  
Notify of