Як вберегти новонародженого та немовля від літньої спеки

літня спека та немовля, що робити

Літо, вносить свої корективи в розпорядок дня малюка, в його харчування, і, звичайно, догляд за малям в спекотний час року має свої нюанси. Що важливо знати батькам, які стикнулися з проблемою «літня спека та немовля». Розглянемо основні помилки з якими стикаються батьки, доглядаючи маленьку дитинку влітку.

Літня спека та немовля: помилки під час поїздок

Купання у відкритих водоймах. У літній час дуже хочеться скупатися, повозитися у воді, і, коли мама з татом збираються з’їздити на річку чи озеро, вони часто беруть малюків з собою. Однак купати немовлят у відкритих водоймах категорично забороняється, оскільки невідомо, що міститься в цій воді. Через воду можна отруїтися або заразитися багатьма захворюваннями, включаючи кишкові або шкірні інфекції.

Навіть на тих водоймах, де офіційно купатися дозволено, малюкам робити нічого: їх організм дуже вразливий. Дитина легко може «підхопити будь-яку інфекцію, якою дорослий чоловік не заразиться. Тому маленьким дітям можна купатися тільки в спеціальних басейнах. Відвідування аквапарків і загальних басейнів, не призначених для немовлят, також не рекомендується.

Батьки можуть з’їздити поплавати одні, а малюкові купити надувний басейн, поставити його на дачній ділянці і наповнити чистою водою.

Чи їхати влітку з дитиною у подорож

Далека дорога. Подорожувати з немовлям не рекомендується. Можна з’їздити на дачу, але час в дорозі не повинен перевищувати трьох годин. Від тривалої поїздки у дитини може виникнути стрес, а отже, ослабнуть захисні сили її організму.

Під час далеких подорожей з немовлям можна потрапити в місця масового скупчення людей. Відповідно, виникає ризик інфекційних захворювань, впоратися в дорозі з якими вдвічі складніше, ніж у домашніх умовах.

Навіть якщо ви подорожуєте на своїй машині, дитині може бути некомфортно. Крім того, малюк буде позбавлений звичних для себе умов: щоденного купання, улюблених ігор, власного ліжка. Не розуміючи, чому так відбувається, малюк може відчувати тривогу. Тому далекі подорожі краще відкласти до свідомого віку, коли ви зможете пояснити дитині, куди ви їдете і скільки це буде тривати, а також чому вона буде позбавлена звичних для себе занять під час поїздки.

Помилки на прогулянці в літню спеку

Перегрівання дитини. Літня спека та немовля, яке опинилося в жарку погоду на вулиці, погано справляється з надлишком тепла. Малюки перегріваються значно частіше ніж дорослі. Це пов’язано з недосконалою терморегуляцію і неповним функціонуванням потових залоз.

Тепловий удар виникає в результаті порушення теплорегуляції при високій температурі навколишнього середовища. Проявами цього стану у немовлята можуть бути слабкість, блідість шкіри, при цьому зазвичай червоніє обличчя, спостерігаються загальне нездужання, відмова від їжі, сильна спрага, температура тіла підвищується до 39-40 С.

При появі таких ознак потрібно негайно викликати лікаря, по можливості перенести дитину в більш прохолодне, провітрюване приміщення, обернути мокрим простирадлом.

Для профілактики теплового удару в найбільш спекотний час доби – з 10 до 17 годин – краще знаходитися в прохолодному приміщенні або на вулиці, але в тіні дерев або під тентом. В квартирі повинен бути вентилятор або кондиціонер, вдома дитина може ходити роздягнена. Слід пам’ятати, що, якщо малюк гуляє в спеку на вулиці, а потім спітнілий повертається в охолоджене кондиціонером приміщення, існує ризик простудного захворювання. Також потрібно не забувати вчасно міняти фільтри в кондиціонері, оскільки в них швидко розмножуються бактерії. Якщо температура повітря на вулиці вище 32 градусів, з дому взагалі краще не виходити.

Багато мам в жарку погоду завішують коляску пелюшкою, вважаючи, що так маляті буде комфортніше. Однак в такому разі порушується нормальний приплив повітря в коляску і температура тільки зростає. Враховуючи, що малюк дихає, під пелюшкою створюється парниковий ефект, збільшує ризик теплового удару.

Сонячний удар – це варіант теплового удару, який виникає внаслідок впливу на організм прямих сонячних променів. Ознаками сонячного удару у малюка є блювання, плач, загальне нездужання, підвищення температури тіла.

При симптомах сонячного удару потрібно забрати малюка з прямого сонячного світла, викликати лікаря, відвести дитину в прохолодне приміщення і застосувати ті самі дії, що й при тепловому ударі.

Щоб уникнути сонячного удару, не слід гуляти під прямими сонячними променями, засмагати на сонці. Перед виходом з дому варто надягати на малюка головний убір.

Багато батьків чули, що сонячні промені сприяють виробленню вітаміну D, який так необхідний зростаючому організму дитини. Тому, як тільки з’являється сонце, вони викладають своїх діток «виробляти вітамін» прямо на сонце. Цього робити категорично не можна через ризик теплового і сонячного удару, а також сонячних опіків.

Для профілактики рахіту рекомендується гуляти з малюком під розсіяними сонячними променями (наприклад, в тіні дерев). Пряме сонячне світло не принесе користі дитині, а навпаки, може сильно нашкодити.

Прогулянки в лісі. З маленькою дитиною не варто ходити в ліс через ризик укусу кліщів, які можуть бути переносниками енцефаліту. З такою хворобою дитячий організм може просто не впоратися, тому краще не ризикувати.

«Закутування». Влітку дитину потрібно намагатися одягати відповідно до температури. Не варто натягати на малюка зайвий одяг, особливо якщо на вулиці спекотно. Якщо температура наблизилася до 30 °С, можна класти малюка у візок роздягненим і прикривати тонкої пелюшкою. Підгузки в жарку погоду по можливості треба частіше знімати, дозволяючи дитині приймати повітряні ванни.

Маленькій дитині з її тонкою шкірою достатньо 5 хвилин під прямим сонячним промінням, щоб обгоріти. Тому використовуйте спеціальні сонцезахисні засоби, які підходять малюкам від народження.

Догляд за дитиною влітку: помилки харчування

Необґрунтоване припинення грудного вигодовування. Не рекомендується необґрунтовано відлучати дитину від грудей влітку. Це пояснюється декількома причинами:

  • У теплу пору року в раціоні збільшується кількість їжі, багатої вуглеводами, при тому, що в інші сезони переважають білкові продукти – молочні, кисломолочні, м’ясні. Через це змінюється активність ферментів шлунково-кишкового тракту, тобто починає переважати інший тип ферментів. Це може викликати певні розлади травлення: частий стілець, діарею, метеоризм, у рідкісних випадках блювоту. Грудне молоко має позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт, зменшує газоутворення і здуття, стимулює вироблення потрібних ферментів.
  • Влітку різко збільшується ризик розвитку кишкових інфекцій, адже через спеку продукти швидко псуються. В даному випадку грудне молоко служить потужним захисним фактором, що підтримує імунітет малюка в умовах підвищеного ризику інфекцій.
  • Відлучення від грудей – сильний стрес для дитини, і при вказаних вище умовах це може сильно послабити її організм та привести до неприємних наслідків.

Тому бажано почекати з припиненням грудного вигодовування хоча б до осені. А краще всього робити це під час стабільних природних умов.

Раннє введення прикорму «з грядки». Більшість батьків вважають, що все, вирощене на своєму городі, – найбільш корисне для дитини. Тому протягом літа вони намагаються нагодувати малюка різними овочами та фруктами з городу. І навіть якщо дитині влітку ще не виповнилося 6 місяців, батьки наважуються на раннє введення прикорму, вважаючи, що так буде краще.

Безперечно, у свіжих овочах і фруктах набагато більше вітамінів. Але раннє введення прикорму, на жаль, може принести більше шкоди, ніж користі: у малюка можуть виникнути розлади травлення, тому що у нього ще недостатньо ферментів для переробки такої їжі.

Якщо ж немовлятку влітку вже потрібно вводити прикорм, не варто поспішати та знайомити його з різноманітними продуктами. Прикорм треба починати за схемою, призначеною педіатром, і не відступати від неї, навіть якщо у вас на грядці багато свіжих фруктів і овочів. Спочатку рекомендується пробувати монокомпонентні овочеві пюре з кабачка, броколі, цвітної капусти. Якщо дитина погано набирає у вазі, прикорм можна почати з каші, краще – гречаної. Спочатку дитині дають 1⁄2 чайної ложки пюре або каші і поступово протягом 10 днів доводять цю кількість до тої, що відповідає віковим норма.

Пам’ятайте , що фрукти і ягоди, популярні в літній сезон, є сильними алергенами. Вони, безумовно, корисні і багаті вітамінами, однак у малюків вони можуть спровокувати неадекватну реакцію.

Маленькі діти більше схильні до алергії, ніж дорослі. Цей стан у дітей виникає найчастіше через недостатню кількість ферментів, яка обумовлена поки ще недосконалим функціонуванням органів шлунково-кишкового тракту. З віком ферменти починають вироблятися в повну силу і ризик алергії знижується. Тому малюкам потрібно обмежувати споживання високоалергенних продуктів, щоб ця вікова алергія не стала постійною або не модифікувалася в інші форми алергії, наприклад бронхіальну астму, алергічні риніти.

До особливо алергенних продуктів відносяться полуниця, суниця, черешня, малина, цитрусові та екзотичні фрукти. Ці ягоди і плоди бажано не вживати до трьох років. А малюкам до року з половиною дані продукти строго протипоказані навіть в невеликій кількості.

Перегодовування дитини в спеку. Часто мами влітку скаржаться на зниження апетиту у дитини. Хоча самі ж помічають, що у спекотну погоду їсти зовсім не хочеться. Взимку ж, як правило, проблеми з апетитом виникають рідше. Це пов’язано з тим, що у холодну пору організм запасає енергію для того, щоб була можливість зігрітися, а також з тим, що втрати вологи взимку мінімальні.

Влітку ж все навпаки. Організму потрібно не зігріватися, а охолоджувати себе. Відповідно, додаткова енергія на вироблення тепла не витрачається. Тому їсти не хочеться, а якщо й хочеться, то що-небудь легке та соковите. Це якраз пов’язано з тим, що в жарку погоду організм втрачає велику кількість вологи і готовий заповнювати її втрати навіть з продуктів харчування.

Читайте також Чи може маля до року гратися самостійно.

Малюк у цьому плані не відрізняється від дорослих. Тому, щоб допомогти йому легше перенести спеку, змініть його меню. Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то його потрібно просто частіше прикладати до грудей. Якщо ж дитина вже отримує прикорм, але стала його їсти менше, можна робити більш рідкі каші або збільшити кількість овочевого та фруктового пюре. І звичайно, ввівши прикорм, потрібно пропонувати малюкові воду між годуваннями.

Таким чином, літня спека та немовля можуть чудово потоваришувати, якщо батьки дотримаються всіх необхідних рекомендацій.

Знайшли помилку в статті? Виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter. Вибачте, просто автори сайту, як і читачі, є молодими та, часом, втомленими батьками.

Про автора: Ольга Духович

Бути мамою не завжди просто, але немає нічого кращого в житті. Виховую сина Олександра. Ділюсь своїм досвідом та добром з вами.

Переглянути всі статті від автора Ольга Духович →