Що потрібно знати про перші місячні після пологів?

перші місячні після пологів

Під час вагітності організм майбутньої мами переживає потужну гормональну перебудову, яка спрямована на виношування плоду. Основним її проявом є припинення менструації. Місячні пологів повертаються не одразу, адже робота всіх органів повертається до передвагітного стану поступово.

В першу чергу відновлюється матка, скорочуючись в розмірах. Процес цей займає в середньому 1-2 місяця. Після народження дитини слизова оболонка матки являє собою велику раневу поверхню. Етапом загоєння внутрішньої поверхні матки є відходження лохій – післяродових виділень, що утворюються на місці відокремлення плаценти. По мірі загоєння ендометрію забарвлення лохій бліднішає.

В цей час матка дуже сприйнятлива до різних інфекцій, тому необхідно ретельно дотримуватися гігієни статевих органів, часто міняти прокладки і стежити за виділеннями. До моменту припинення відторгнення лохій відновлення менструації після пологів неможливе. Після повного завершення виділення лохій поступово активізуються яєчники: відновлюється дозрівання фолікулів і з’являється овуляція, починає формуватися менструальний цикл. Але якщо мама годує дитину грудьми, то перша менструація після пологів відбудеться дещо пізніше.

Коли приходять місячні після пологів

Відповісти на питання, коли почнуться місячні після пологів, досить складно, оскільки терміни відновлення менструації у кожної жінки індивідуальні і залежать від безлічі факторів, таких як вік, стан здоров’я, психоемоційний настрій, перебіг вагітності та пологів, наявність або відсутність грудного вигодовування.

Якщо малюк знаходиться на штучному або змішаному вигодовуванні, менструація приходить вже через кілька місяців після пологів. У жінок, чия дитина харчується лише грудним молоком, менструація зазвичай починається після введення прикорму або пізніше. Це пояснюється тим, що для появи молока в молочних залозах у молодої мами починає посилено вироблятися гормон пролактин.

Саме завдяки йому місячні після пологів у жінок, що годують грудьми за вимогою, відсутні аж до зниження кількості годувань або повного завершення лактації, тому що пролактин не тільки контролює виділення молока у жінок, але і пригнічує овуляторну функцію, блокуючи дозрівання яйцеклітини і її вихід з яєчника.

Менструації після кесаревого розтину

Час появи перших місячних після пологів також залежить від способу народження дитини. Місячні після пологів шляхом кесаревого розтину зазвичай починаються пізніше, оскільки в цьому випадку жінці потрібно більше часу на відновлення через наявність шву на матці або інфекційних ускладнень після оперативного втручання.

Чи потрібна контрацепція після родів

Багато жінок наївно вважають, що відсутність місячних після пологів дозволяє вести статеве життя без контрацепції, але це в корені неправильний підхід. Як вже було сказано вище, термін приходу першої менструації після народження дитини дуже індивідуальний. Крім того, місячні настають кілька тижнів після овуляції.

Якщо при незахищеному контакті відбудеться запліднення, жінка і зовсім не дізнається про вагітність, поки не з’являться перші ознаки. Тому оберігатися при годуванні груддю потрібно обов’язково, попередньо вибравши найкращий для вас спосіб з лікарем.

Відновлення місячних після пологів зазвичай носить циклічний характер, але в перші кілька місяців можуть бути деякі відхилення, наприклад, збільшення або скорочення тривалості критичних днів, зміна кількості виділеної крові (занадто рясні місячні або дуже мізерні), затримки.

На швидкість відновлення менструації після народження дитини впливає вік матері, її фізіологічні параметри, супутні захворювання, режим сну і відпочинку, харчування. Характер перебігу критичних днів після родів часто змінюється. Якщо до вагітності у жінки могла бути хвороблива менструація, після народження дитини болі можуть пройти.

Також нормалізується цикл, у багатьох жінок зникає ендометріоз (патологічне розростання ендометрію за межі матки), проходять кісти яєчників, підвищується лібідо. Але буває, що при відновленні циклу після пологів спостерігається чимало проблем, які можуть або самостійно пройти з часом, або вимагати консультації лікаря.

Нерегулярні місячні після пологів

Відновлення менструального циклу після вагітності і родів часто супроводжується певними проблемами. Деякі з них можуть турбувати жінку протягом перших кількох циклів і потім припинитися, але якщо патологічні стани тривають тривалий час – це привід звернутися до гінеколога. Існує чимало проблем з менструальним циклом, які можуть трапитися з жінкою після родів.

Сильні менструації

Норма крововтрати під час місячних – близько 50 мл на добу. Виміряти об’єм менструальних виділень досить складно, тому зазвичай це робиться за допомогою кількості використаних прокладок. Якщо вам доводиться міняти гігієнічні засоби частіше, ніж раз на півтора-дві години, варто звернутися за консультацією до гінеколога, оскільки це може вказувати на маткову кровотеча. Також дуже рясні місячні після пологів часто свідчать про розвиток ендометріозу.

Занадто мізерна менструація після пологів

Якщо менструальні виділення виходять в дуже маленькій кількості і закінчуються протягом 1-2 днів, це може вказувати на патологію ендометрія – післяпологовий ендометрит (запалення слизового шару матки) або гормональні порушення.

Тривалі менструації після пологів

Скільки повинні йти місячні після пологів? Відновлення місячних після вагітності і пологів деколи супроводжується більш тривалими менструальними виділеннями – більше 7 днів – або навпаки дуже нетривалими – 1-2 дні. Якщо такий стан буде тривати досить довго, необхідно зробити узд органів малого тазу та пройти огляд у гінеколога. Також повинна насторожити тривала слабкість і запаморочення під час місячних.

Коричнева мазанина або чорні місячні після пологів

Поява кров’янистих виділень до і після місячних темно-коричневого або чорного кольору зазвичай є симптомом ендометріозу або аденоміозу. Це досить складне захворювання, яке характеризується патологічним розростанням ендометрію матки за її межі. Дуже часто у тих, хто страждав ендометріозом до вагітності, після пологів він проходить, але у деяких навпаки з’являється.

Крім того, іноді коричнева мазанина перед і після місячними може означати наявність запальних процесів в органах малого тазу або вказувати на гормональний збій.

Болі при місячних після пологів

Хвороблива менструація після родів – дуже часте явище. Болі можуть бути викликані певними запальними процесами в малому тазу, ендометріозом, патологією розвитку органів репродуктивної системи. Якщо болі настільки сильні, що вимагають прийому лікарських засобів і порушують звичний ритм життя, необхідно звернутися до лікаря.

Буває і зворотна ситуація, коли болі при місячних у жінок, що народжували, проходять. Нерідко це пов’язано з фізіологічним усуненням причин, які призводили до появи болю, наприклад, таких, як загин матки, аденоміоз.

Затримка місячних після пологів

Менструальний цикл після пологів встановлюється не відразу, зазвичай на це потрібно кілька місяців, тому нерегулярні затримки після народження малюка – часте явище. Пояснення цьому – стабілізація гормонального фону жінки і відновлення роботи всіх її органів після перенесеної вагітності.

Загострення хронічних запальних захворювань в органах малого тазу

Під час місячних нерідко відбувається загострення хронічних інфекційних захворювань статевих органів – кольпіту, цервіціта, ендометриту, сальпінгоофориту, а після пологів, коли матка – суцільна рана – тим більше. Симптомами запальних процесів в малому тазу є рясні виділення, іноді з неприємним запахом, болі внизу живота, підвищення температури тіла.

ПМС після пологів

Після народження дитини деяких жінок починає турбувати передменструальний синдром (ПМС). Для нього характерні підвищена дратівливість, плаксивість, поганий настрій, головні болі, безсоння, біль у грудях. Ліків від ПМС як таких не існує, можна лише полегшити свій стан прийомом заспокійливих трав, легких седативних засобів і заняттями йогою, спортом. Але якщо зазначені симптоми виражаються занадто гостро – це привід для консультації з фахівцем.

Як налагодити цикл після пологів

Щоб максимально швидко відновити своє здоров’я після пологів, необхідно дотримуватися простих рекомендацій:

  • дотримуйтеся режиму сну і відпочинку. Хороший фізичний та емоційний стан жінки після народження дитини сприятливо впливає на відновлення її організму, тому намагайтеся більше гуляти, відпочивати разом з дитиною, не відмовлятися від допомоги близьких, періодично відволікатися від домашніх турбот, щоб перебувати в бадьорому настрої і уникнути післяпологової депресії;
  • повноцінно харчуйтеся. Гормональний фон краще відновлюється за умови повноцінного та правильного харчування. Споживайте більше овочів і фруктів, зелені, кисломолочних продуктів, сиру, злакових, м’яса і риби. Регулярно займайтеся хоча б легким спортом. Все це зміцнить захисні сили організму і дозволить швидше увійти в колишній ритм життя;
  • уникайте прийому гормональних таблеток. Після пологів не варто вдаватися до такого виду контрацепції, як гормональні протизаплідні засоби. Гормональний фон відновлюється як мінімум кілька місяців, у когось цей процес займає кілька років. Оральні контрацептиви можуть порушити природний хід подій, що призведе до збою в синтезі гормонів і, як наслідок, проблем зі здоров’ям.

Таким чином, відновлення циклу після пологів – процес суто індивідуальний і залежить від великої кількості різноманітних факторів. При будь-яких проблемах з менструацією після народження дитини необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути ускладнень.

Знайшли помилку в статті? Виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter. Вибачте, просто автори сайту, як і читачі, є молодими та, часом, втомленими батьками.

Про автора: Ольга Духович

Бути мамою не завжди просто, але немає нічого кращого в житті. Виховую сина Олександра. Ділюсь своїм досвідом та добром з вами.

Переглянути всі статті від автора Ольга Духович →