Для когось планування вагітності – це лише розрахунок майбутньої дати пологів, а також вибір дати зачаття. Однак насправді все доволі складніше. Підготовка до зачаття включає зміну звичного способу життя, відмову від шкідливих звичок, консультації лікарів та інших спеціалістів.

Особливо уважно до можливої вагітності повинні ставитись жінки, яким за 30. Звісно пізня вагітність добра тим, що жінка більш стійка емоційно. Однак молоді матусі в віці від 20 до 25 років набагато легше переживають процес виношування малюка. Тобто нюансів безліч.

В цьому розділі ви знайдете чимало відповідей про планування вагітності. Ви дізнаєтесь:

  • Для чого потрібно планувати вагітність?
  • З чого починати?
  • Чи потрібні додаткові вітаміни та препарати?
  • Що покращує фертильність та підвищує ймовірність зачаття?

Що включає планування вагітності

Тим, хто бажає стати батьками потрібно проконсультуватися з лікарями для:

  • своєчасного виявлення та лікування інфекцій, які можуть нашкодити перебігу вагітності;
  • контролю ситуації в разі наявності хронічних захворювань;
  • психологічного налаштування;
  • отримання рекомендацій щодо вживання вітамінів, зміни способу життя, харчування.

Зазвичай планування вагітності рекомендують починати за 6 місяців до ймовірної дати зачатті. Чому так? Цей період потрібен для відновлення організму, покращення загального стану за допомогою здорового способу життя. У цей час варто обережніше ставитись до вживання деяких лікарських засобів, зокрема антибіотиків. Також варто уникати рентгенів.

Звісно, крім консультації з медичними працівниками, планування вагітності включає розмову між партнерами. Цей момент є одним з визначальних. Також варто подумати, хто зможе допомогти мамі після народження дитини. Обговорити роль у догляді за малюком чоловіка та близьких родичів. Якщо вирішити ці питання заздалегідь, в майбутньому можна уникнути зайвих конфліктів та непорозумінь.

Окрім того, парі варто обговорити можливі труднощі з інтимним життям, фінансові аспекти, питання кар’єри, принципи виховання дітей.

На-жаль багато жінок та чоловіків вважають, що займатися плануванням вагітності – зайве, адже зачаття – процес природній. Однак здоровий спосіб життя, своєчасна консультація в лікаря, обговорення важливих моментів між парою допоможуть зачати, виносити та народити дійсно здорове дитя.