Між п’ятим і сьомим місяцем життя більшість дітей коштують першу їжу. Дитячий прикорм повинен бути не лише корисним, але й безпечним для малечі. Тому ми вирішили поговорити про продукти, які небезпечно вживати немовлятам.
Заборонені продукти для дітей першого року життя
Іноді, навіть невелика кількість небажаної речовини у їжі може спричинити збій у роботі травної системи або викликати алергію. Тому в меню малюка до року заборонено включати:
- коров’яче молоко. Склад коров’ячого молока не підходить для першого прикорму через високий вміст білка, який може викликати алергічну реакцію. Детальніше про алергію на білок коров’ячого молока читайте тут;
- сир з непастеризованого молока, сирі яйця. Необроблені продукти можуть містити небезпечну для життя паличку сальмонели;
- ковбаси. В них присутня велика кількість жиру, спеції, нітрит;
- океанічна риба. В ній присутня велика кількість ртуті;
- мед. Він не лише здатен викликати алергічну реакцію, але й може містити бактерію Clostridium Botulinum, яка викликає ботулізм. Хвороба в дорослому організму розвивається рідко, але до півтора років шлунково-кишковий тракт недостатньо зрілий для боротьби з бактерією.
Які рослинні продукти не слід давати в дитячий прикорм
Малюк до року можна далеко не всі овочі. У список продуктів, які знаходяться під забороною входять:
- кислі, солоні, мариновані овочі. Надлишок солі колосально навантажує слабкі дитячі нирки;
- бобові. Кишечник і травний тракт тільки вчаться працювати з новими продуктами. Бобові є серйозним навантаженням для дитячого організму;
- кислі фрукти і овочі. Велика кількість кислоти в раціоні призводить до болю в животі – ківі, апельсини і помідори дітям до року бажано обмежити;
- гриби. Фахівці охорони здоров’я стверджують, що гриби повинні бути в дитячому харчуванні тільки після 10 років;
- солодощі. Цукор є одним з тих продуктів, з якими дитина знайома з народження. Він в мінімальних кількостях є в материнському молоці. Однак кількість цукру в нерозведеному соці, шоколаді і безалкогольних напоях дуже велика, що призводить до розвитку карієсу. Крім того, щоб перетравити солодощі, організм використовує запаси вітаміну В, необхідного для здорового розвитку серця, м’язів і нервової систем;
- штучні підсолоджувачі. Використання цикламату або сахарину заборонено, оскільки вони можуть викликати не тільки алергію, але і проблеми з роботою внутрішніх органів. Вплив підсолоджувачів на юний організм до кінця не вивчено, тому краще не ризикувати;
- сіль. Для дорослих сіль є поширеним підсилювачем смаку, але додатково додавати її в їжу дитині слід в мінімальних кількостях. Надмірне споживання солі негативно позначається на роботі нирок.
Якщо ж в дитячий прикорм все ж таки потрапив небажаний продукт, переконайтеся, що дитина відчуває себе добре. В іншому випадку, зверніться до лікаря.
