Важливе про 10 тиждень вагітності

Вагітність 10 тижнів небезпека позаду

Вагітність 10 тижнів – дізнайтеся на mama.net.ua, як розвивається плід, що відчуває жінка, що можна, а що ні на цьому терміні.

Вагітність 10 тижнів, а значить з кожним днем ​​жінка все краще відчуває зміни, що відбуваються в її тілі і з її фігурою. Які з них цілком нормальні на цьому терміні, а що має насторожити? Як змінився та розвивається плід? Що скаже гінеколог на прийомі? Чи потрібно робити УЗД і здавати аналізи? Які виділення і відчуття нормальні на поточному терміні і як організувати життя, щоб забезпечити майбутню дитину всім необхідним? Про які проблеми потрібно пам’ятати на 10 тижні вагітності (за акушерськими розрахунками). Відповіді читайте в статті.

Як розвивається плід на 10-му тижні вагітності?

Почався 8-й тиждень після запліднення, а значить в документах майбутній малюк офіційно іменується плодом. Вже можна вести мову про успішне завершення органогенезу (формування внутрішніх органів та систем). Багато лікарів вже останні 2 тижні називали ембріон плодом, але офіційно майбутній малюк отримує це найменування лише після 10 тижнів вагітності (за акушерськими розрахунками).

Вагітність 10 тижнів – це час, коли ріст плода становить всього 3,5 – 5 см, а вага близько 5 см. Якщо подивитися на плід, то, при всій його мініатюрності, можна відзначити його разючу подібність із звичайною людиною, тільки з неправильними пропорціями.

10 тиждень вагітності розвиток плода

На поточному терміні вагітності голова все ще дуже велика і перевищує розміри тіла, але поступово, в процесі росту, плід буде збільшуватися, рости, пропорції зміняться. Все тіло дитини покрите практично прозорою шкіркою, через яку чітко видно малюнок з вен і артерій. Незважаючи на малий розмір, процеси, які відбуваються всередині і зовні плоду дуже серйозні. Триває активне налагодження роботи всіх систем, розвиваються всі необхідні органи, формуються обличчя, руки і ноги. Личко вже практично сформоване.

На 10-му тижні вагітності відбувається подальше формування вушних раковин, оформлення носика, починається ріст брів і зароджуються волосяні цибулини на голові. Триває вдосконалення органів почуттів (зору, слуху, нюху і дотику).

Важливо! На цьому терміні відбувається формування зачатків зубів. Майбутній мамі слід приділити особливу увагу своєму раціону, забезпечивши плід достатньою кількістю кальцію, магнію та інших мінеральних речовин. Триває активне формування головного мозку. Формується кора головного мозку, одна з найважливіших складових нервової системи, яка забезпечує вищу нервову діяльність. Завдяки їй людина стає розумною. Кора головного мозку утворюється над півкулями, які на поточному терміні починають поділятися і відділятися від довгастого мозку.

Якщо на 10-му тижні скористатися складним обладнанням, яке реєструє мозкову активність, то можна помітити значне посилення мозкових імпульсів. Щодня малятко отримує нові можливості та вміння. Зараз відбувається поділ нервової системи на 2 частини. Окремо починає діяти центральна нервова система (ЦНС) і периферична. Надалі саме в ЦНС відбуватимуться всі процеси освоєння навичок і формуватися розум дитини, а периферична буде забезпечувати чітку передачу наказів від головного мозку до кожної клітинки, здійснювати автоматичні функції організму.

Незважаючи на процес поділу нервової системи, вона не припиняє постійного розвитку і розширення мережі нервових закінчень. На 10-му тижні відбувається активний ріст нервових закінчень біля хребта. Завдяки цьому в майбутньому плід зможе виконувати безліч рухів, утримувати тіло в потрібному положенні. Важливі зміни відбуваються і в кістковій системі плода, зокрема починається процес окостеніння хрящів. До цього все тіло формувалося навколо м’яких і піддатливих хрящів, які не зможуть забезпечити необхідну жорсткість після народження. Процес перетворення кісткової тканини з м’якою в тверду вимагає багато часу, тому процеси починаються ще в першому триместрі. Процес триватиме протягом всієї вагітності і після народження.

Важливо! З 10-го акушерського тижня вагітності постійно вживати продукти, які багаті кальцієм (сир, риба, морепродукти та бобові рослини) для забезпечення плода необхідною кількістю цієї речовини. При недостатньому надходженні кальцію з продуктами і вітамінами, плід буде забирати потрібну кількість з материнського організму, що може привести до витончення емалі зубів жінки, сильної ламкості нігтів, волосся і т. д.

На 10 тижні вагітності процеси вдосконалення відбуваються і в серцево-судинній системі. Продовжує розширюватися мережа капілярів, стабільно працює кровотік. Серце на поточному терміні працює дуже швидко, за хвилину воно здійснює 150 ударів, що швидше в 2 рази, ніж у звичайної людини. Поліпшується кровообіг в пуповині, дозволяючи дитині швидко отримувати всі необхідні речовини від материнського організму. У роботу кровоносної системи активно включилася печінка.

Шлунок поки майже не працює, зрідка переробляє навколоплідні води, які випадково проковтнув плід. На поточному тижні поступово поділяються трахеї і стравохід, забезпечуючи нормальну роботу шлунково-кишкової та дихальної систем в майбутньому. Завдяки активній роботі клітин за 8 тижнів після запліднення проведена велика робота. Якщо до кінця цього тижня у дитини не виявляються пороки, то ймовірність їх появи до народження мінімальна. З кінця цього тижня плід переходить в активну фазу росту, набору ваги. Внутрішні органи і системи будуть удосконалюватися, але нових утворюватися не буде.

Вагітність 10 тижнів – що відбувається в організмі жінки

На 10-му акушерському тижні мама помічає як продовжує збільшуватися її талія. Звичайний одяг одягати все складніше, тому доводиться задуматися над оновленням гардероба. Ідеально, якщо жінка підбере одяг, який призначений саме для вагітних. Штани, сукні, спідниці і кофти, створені для вагітних жінок, відрізняються від звичайного одягу своїм кроєм, використаними матеріалами. Зазвичай в районі грудей і живота використовується еластична тканина, яка забезпечує підтримку і відсутність тиску.

Зовнішні зміни налаштовують вагітну жінку на позитивний лад, але ознаки сильного токсикозу можуть продовжувати турбувати. Більшість майбутніх мам відзначає зменшення інтенсивності перебігу токсикозу, але в деяких випадках може спостерігатися і погіршення.

Найчастіше на 10-му тижні вагітності (за акушерськими розрахунками) жінки скаржаться на:

  • нудоту і блювоту. Ці прояви можуть бути вранці або протягом усього дня. Якщо блювота з’являється не частіше 3 разів на день, турбуватися нема про що, але варто попередити про неї гінеколога;
  • підвищення артеріального тиску;
  • головні болі;
  • загострення геморою;
  • постійну втому, сонливість, неуважність;
  • нестабільне психічний стан. Від сміху до сліз і назад на 10-му тижні – нормальний стан. Організм ще не в повній мірі адаптувався до підвищеного гормонального фону. Побороти ці прояви можливо тільки якщо взяти себе в руки, навчитися стримувати негативні емоції, перемикатися;
  • появ пігментних плям на обличчі і тілі. Ці неприємні супутники вагітності викликають багато хвилювань у вагітних жінок, які бояться, що вони залишаться назавжди. Однак це не так. Після пологів протягом року гормональний фон жінки поступово приходить в норму і пігментація проходить сама собою;
  • болі в ногах, спині. У деяких жінок на 10-му тижні вагітності з’являється набряклість ніг, відчувається навантаження на хребет, що виражається легкої болем. При появі цих симптомів необхідно звернутися до гінеколога для діагностики стану і своєчасного лікування. Таким чином може проявлятися і починається варикозне розширення вен.

Якщо до вагітності у жінки були проблеми зі здоров’ям, то на 10-му тижні вагітності стан може погіршитися. Про всі неприємні прояви необхідно розповідати лікареві для отримання своєчасної консультації та призначень.

Перший триместр (перші 12 тижнів вагітності) організм жінки перебудовується, працює на повну потужність. Те, що до вагітності не викликало складності, в ці 3 місяці може бути непосильним завданням. Слід уважно стежити за розміреністю навантажень, добре висипатися, правильно харчуватися.

Матка і живіт на 10 тижні вагітності

На 10-му тижні вагітності матці вже досить тісно внизу живота. Все сильніше відчувається тиск на сечовий міхур і артерії, які ведуть до ніг. Живіт повільно починає збільшуватися, але якщо носити вільний одяг, то його ще не буде помітно.

Болі в животі і інших частинах тіла

На даному терміні можливі больові відчуття в животі, спині. Важливо правильно оцінювати їх інтенсивність:

  • при гострій, наростаючій болі необхідна екстрена медична допомога;
  • якщо больові відчуття не сильні, але тягнучі, бажано якомога швидше потрапити на прийом до гінеколога;
  • якщо разом з болем з’являється кров’яна мазанина, піднімається температура, потрібно терміново викликати швидку.

Біль будь-якої інтенсивності вимагає консультації у гінеколога, але якщо вона дуже сильна або наростаюча, консультація потрібна негайно.

Можлива поява болю в ногах, особливо вечорами. Це наслідок збільшення матки. Для зниження інтенсивності больових відчуттів бажано якомога частіше лежати високо піднявши ноги, забезпечивши опору колінам. На найближчому прийомі у гінеколога варто обов’язково згадати про нові неприємні відчуття.

Виділення

Вагітність 10 тижнів – це час коли виділення у нормі повинні бути світлого кольору та без запаху. Варто терміново звернутися до гінеколога, якщо виділення:

  • поміняли колір. Стали жовтими, зеленими, червоними або коричневими;
  • змінили консистенцію. Виділяються згустки, пластівці;
  • з’явився різкий, неприємний запах.

Зверніть увагу! На поточному терміні вагітності кровотечі або менструації бути не повинно. Якщо ви помітили кров’янисту мазанину або кровотечу, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою.

Візит до акушера-гінеколога на 10 тижні вагітності

Якщо ви не стали на облік до 10-го тижня вагітності, необхідно це зробити зараз. На прийомі лікар заведе обмінну карту, в яку буде заноситися вся важлива інформація стосовно здоров’я майбутньої матері і плоду. Перші записи в карті будуть зроблені під час прийому:

  • перенесені щеплення і анамнез жінки;
  • занесені дані про початок статевого життя, тривалості менструації, кількості попередніх вагітностей і їх результат (пологи, викидень, аборт, вакуум, позаматкова вагітність і т. д.);
  • зріст, вага, окружність стегон на момент постановки на облік;
  • результати огляду на кріслі на першому прийомі;
  • показники артеріального тиску, температура тіла, дані візуального огляду;
  • призначення лікаря.

Крім цього, гінеколог візьме мазок на флору з піхви, дасть направлення на аналізи:

  • крові: загальний; розгорнутий; біохімічний; на цукор; на венеричні захворювання; для визначення групи крові і резус-фактора;
  • сечі.

Буде призначена дата першого планового УЗД. Зазвичай воно робиться на 11- 13 тижні вагітності (за акушерськими розрахунками).

Перебуваючи на прийомі у гінеколога, необхідно обговорити з ним всі питання, пов’язані з вагітністю, розповісти про зміни в самопочутті. Навіть якщо питання здається недоречним, краще його поставити, щоб вчасно отримати професійну консультацію.

Вагітність 10 тижнів – чи робити УЗД

На поточному терміні вагітності планове УЗД не проводиться. Ультразвукові дослідження проводяться при підозрі на багатоплідну вагітність або при наявності небажаних симптомів (кровотеча, болі, сильний токсикоз). При бажанні жінка може таки пройти УЗД, щоб упевнитися, що все в порядку.

На поточному терміні побачити стать майбутньої дитини на ультразвуковому обладнанні неможливо, тому якщо немає небажаних симптомів можна обійтися без зайвих досліджень.

Харчування мами на 10 тижні вагітності

Процеси, які відбуваються з плодом на 10-му тижні вагітності, вимагають внести корективи в харчування. Якщо до цього жінка не почала щодня вживати молочні продукти, то зараз саме час. Сир, сметана, йогурти та інші молочні варіанти повинні бути присутніми в раціоні вагітної щодня. Крім молока, обов’язковими для вживання повинні стати:

  • м’ясо і риба. Особливо важливим є вживання червоного м’яса, морської риби, морепродуктів;
  • овочі. У раціоні майбутньої мами повинен бути повний спектр вітамінів і мінералів. Чим різноманітніше харчування, тим краще;
  • фрукти і ягоди. Дуже добре, якщо жінка буде щодня вживати кілька видів фруктів і ягід. Особливо корисні в першому триместрі цитрусові, виноград, банани. Ягоди можна вживати сезонні або заморожені. Варення, джеми й інші варіанти заготовок зроблені із застосуванням цукру краще не вживати;
  • злаки. Каші і раніше повинні бути в щоденному раціоні вагітної жінки. Гречка, рис, вівсянка і т. д. Не варто забувати про хліб, але перевагу краще віддавати темним варіантам з борошна грубого помелу. Улюблені багатьма булочки краще обмежити в кількості. З’їдати максимум одну, якщо дуже хочеться;
  • рідина. На 10-му тижні вагітності (по акушерським розрахунками) потрібно забезпечити організму достатню кількість рідини. Мінімум потрібно випивати 2 літри в день. Серед соків, компотів, питних йогуртів перевагу краще віддати звичайній воді.

Раціон харчування вагітної жінки бажано побудувати на принципах здорового харчування, віддаючи переваги стравам, які готувалися на пару або в духовці. Бажано уникати смаженого, копченого, сирого.

Щоб уникнути печії, запорів, нетравлення приймати їжу потрібно невеликими порціями кожні 2-3 години. При цьому необхідно уникати сильного змішування продуктів, вибираючи на 1 прийом їжі тільки одну страву.

Вагітність 10 тижнів – збільшення ваги

На 10-му тижні вагітності в нормі жінка повинна набрати від 1 до 1,5 кг. Перевищення цього показника – сигнал до перегляду раціону. За всю вагітність бажано набрати від 12 до 18 кг., не більше. Відлік набраних кілограмів зазвичай ведеться від першого зважування прийомі у гінеколога під час постановки на облік. Якщо за 10-й тиждень вагітна жінка набрала менше 500 г – це говорить про необхідність проконсультуватися у гінеколога. Якщо причиною низького набору ваги став токсикоз, виражений в частій блювоті, то, можливо, необхідна госпіталізація для відновлення електролітного балансу і налагодження необхідного набору ваги. Якщо блювота відсутня, а вага не збільшується, необхідно знайти причину такої поведінки організму і усунути її.

Що можна і не можна на 10-му тижні вагітності

На 10-му тижні вагітності (за акушерськими розрахунками) необхідно дотримуватися ряду правил, які дозволяють знизити прояви токсикозу, організувати відповідні умови для розвитку плода, зберегти здоров’я майбутньої матері.

Серед обов’язкових умов, які повинна виконувати кожна вагітна:

  • відсутність в житті жінки шкідливих речовин: куріння (активне і пасивне); алкоголь; наркотичні речовини; фаст-фуд; копченості та соління; газована вода; контакт з хімічними сполуками (миючі засоби, будівельні матеріали, фарба для волосся і косметичні засоби на основі складних хімічних сполук);
  • помірні фізичні навантаження. Вагітна не повинна піднімати велику вагу, займатися активними видами спорту, виснажувати себе. Перевагу варто віддати йозі, пілатесу, ходьбі, плаванню;
  • відсутність стресу і контакту з хворими людьми. Жінка повинна оберігати свій організм від вироблення зайвих гормонів, створювати умови для мінімізації можливості захворіти. Лікування звичайної застуди в першому триместрі вагітності має здійснюватися суворо під контролем гінеколога;
  • правильне харчування і режим дня. Вагітна повинна спати мінімум 10 годин на добу, правильно харчуватися. Раціон повинен бути наповнений повним комплексом вітамінів і мінералів;
  • дотримання правил гігієни. Кімната, де живе майбутня мама, має бути чистою і провітреною. Добре було б проводити вологе прибирання щодня, міняти постільну білизну 2 рази в тиждень;
  • уважно слухати своє тіло, своєчасно відвідувати гінеколога. Навіть якщо жінка відчуває себе добре і не відчуває незручностей, їй потрібно обов’язково відвідувати лікаря в установлені строки, здавати всі призначені аналізи. Деякі небажані прояви не завжди відразу проявляються і їх можна помітити тільки по аналізах;
  • багато гуляти на свіжому повітрі. Вагітній варто мінімум 30 хвилин гуляти на вулиці, ідеально в парку або лісі.

Крім зазначених основних правил, вагітній жінці слід виконувати і такі рекомендації:

  • уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями в літню пору. Обов’язково використовувати крем від сонця;
  • постійно носити одяг для вагітних. Особливо це стосується бюстгальтера;
  • не надягати взуття;
  • сидячи, чи не закидати ногу за ногу, не схрещувати ноги між собою. Дуже добре, якщо весь час вагітності жінка буде ставити їх прямо і рівно;
  • не приймати гарячу ванну, не парити ноги, відмовитися від відвідування лазні та сауни.

Правила для вагітної жінки дуже прості для виконання, якщо ставитися до них серйозно. У них вкладено основні принципи здорового способу життя. Звикнувши до них під час вагітності, легко продовжувати їх виконувати потім. Буде просто чудово, якщо мама власним прикладом з раннього віку почне привчати свою дитину зберігати і зміцнювати здоров’я.  

Сексуальне життя

Секс на 10-му тижні вагітності не заборонений, якщо немає симптомів, які вказують на загрозу викидня. Єдине “але” – це зниження лібідо у жінки на поточному терміні. Це нормальний стан. Процеси, які відбуваються з організмом майбутньої мами, знижують вироблення деяких гормонів, відповідальних за порушення, внаслідок чого жінка не відчуває необхідності в інтимному житті.

Сексуальний контакт на 10-му тижні вагітності повинен відбуватися лише, якщо бажають обидва партнери.

Проблеми 10-го тижня вагітності

Вагітність 10 тижнів – це час, коли вагітна жінка може зіткнутися з деякими проблемами, які загрожують розвитку плода. Серед основних причин цих небажаних проявів можна виділити:

недотримання здорового способу життя: вживання алкоголю, куріння, неправильний раціон, підняття важких предметів і контакт зі складними хімічними сполуками;

  • сильний стрес, який жінка не може швидко самостійно побороти;
  • генетичні порушення у плода;
  • прийом ліків і використання народних способів лікування без консультації з фахівцем;
  • небажана реакція організму на вагітність (токсикоз).

На появу ускладнень може вплинути кожна із зазначених причин і все разом. Тому варто виконувати рекомендації для вагітних жінок, обов’язково спостерігатися у гінеколога.

Найпоширенішою проблемою на 10-му акушерському тижні вагітності, яка впливає на успішний результат вагітності, вважається сильний токсикоз. Він може проявлятися блювотою, підвищеним  тиском або порушенням роботи нирок.

Результат несвоєчасної медичної допомоги при посиленні проявів токсикозу може бути дуже сумним: від складних вад у розвитку, викидня, до смерті жінки. Щоб уникнути ускладнень, необхідно спостерігатися у гінеколога, обов’язково здавати всі необхідні аналізи, повідомляти про всі зміни в стані.

При кровотечі, сильній блювоті варто екстрено викликати швидку допомогу.

У першому триместрі вагітності жінці бажано виключити можливість контакту з хворими людьми, уникати місць масового скупчення людей. Банальна застуда або вірус можуть позначитися на здоров’ї і розвитку майбутньої дитини, спровокувати викидень. Особливо, якщо хвора вагітна жінка починає застосовувати народні методи, не проконсультувавшись з гінекологом.

Важливо! Не можна пити трав’яні настої, приймати гарячі ванни, парити ноги, ставити банки або гірчичники, натирати тіло різними речовинами без дозволу гінеколога. Засоби лікування від застуди, які здаються нам абсолютно нешкідливими, можуть негативно позначитися на перебігу вагітності, спровокувати важкі наслідки.

Якщо у вагітної жінки піднялася температура вище субфебрильних відміток (37,5 градуса за Цельсієм), потрібно звернутися до гінеколога або в швидку допомогу, обов’язково вказавши на наявність вагітності. Медикаменти призначаються вагітним жінкам тільки в тому випадку, коли користь від їх прийому буде більшою, ніж ризик для майбутньої дитини. Займатися самолікуванням не варто.

Загроза викидня на 10 тижні

Загроза зриву вагітності на 10-му тижні вагітності залишається однією з основних проблем, але при своєчасному зверненні за медичною допомогою можливо призупинити процес, зберегти вагітність. Щоб вчасно звернутися до гінеколога потрібно знати ознаки проблеми:

  • зміна кольору виділень з піхви: червоні, рожеві, коричневі;
  • поява сильної болю, що тягне внизу живота;
  • підвищення температури вище 37,5 градуса за Цельсієм;
  • поколювання або ломота в попереку.

Якщо жінка відзначає появу цих ознак, потрібно терміново звернутися до гінеколога. При сильній болі і появі кровотечі варто екстрено зателефонувати до швидкої допомоги.

Завмерла вагітність

З цією проблемою стикається 1 вагітна з 200. На певному етапі ембріон або плід перестають розвиватися і гинуть. Через 2 – 2,5 тижні організм намагається відторгнути загиблий плід, а якщо це не виходить, то необхідне медичне втручання. На жаль, зберегти вагітність в такому випадку неможливо. Щоб уникнути вагітності, яка завмерла, жінці необхідно дотримуватися приписів гінеколога, уважно стежити за своїм здоров’ям, вести здоровий спосіб життя.

Розпізнати завмерлу вагітність на 10-му тижні вагітності можна по появі характерних симптомів:

  • різке припинення токсикозу;
  • сильна різка біль внизу живота, яка посилюється при натисканні;
  • кров’янисті виділення з піхви;
  • поява в виділеннях гною;
  • зниження хворобливості грудей;
  • іноді підвищення температури вище 37,5 градуса.

При виявленні одного або декількох симптомів необхідно звернутися до гінеколога за консультацією. При підтвердженні діагнозу необхідна госпіталізація, можливо знадобиться вишкрібання. Наступний раз завагітніти можна буде тільки після ретельного лікування і відновлення організму.

Вагітність 10 тижнів – висновки

Цей тиждень вагітності – важливі 7 днів, після закінчення яких можна говорити не лише про 11 тиждень вагітності але й про завершення першого небезпечного періоду для плода. Органогенез завершено, всі системи і органи сформовані, майбутній син або дочка починають активно рости і набирати вагу.

На поточному терміні саме час стати на облік, почати здавати всі необхідні аналізи. Майбутня мама з кожним днем ​​все більше помічає, як змінюється її тіло. Уже почав рости живіт, а груди продовжують збільшуватися. Токсикоз, в більшості випадків, поступово зникає, жінка звикає до нового способу життя. Вагітність 10 тижнів – середина третього місяця вагітності. Добігає кінця перший триместр. Ще трохи – і животик неможливо буде приховати, а мама почне відчувати, як усередині ворушиться маленький чоловічок.

Знайшли помилку в статті? Виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter. Вибачте, просто автори сайту, як і читачі, є молодими та, часом, втомленими батьками.

Залиште коментар

avatar
  Підпишіться  
Notify of