Вчимося годувати малюка грудьми

Чимало жінок, які збираються стати матусями вперше задають собі питання, як прикладати дитину до грудей. Адже від цього залежить стан сосків жінки, хороша лактація та можливість дитинки отримати достатньо молока. Пропонуємо розглянути основні принципи ефективного годування груддю.

Перші годування: тренуємо правильне захоплення

Чи варто говорити, що перші годування – найважливіші? Тому потрібно одразу навчитися прикладати дитину до грудей. Для цього знадобиться правильна поза. Варіацій безліч, головне, щоб жінці та малятку було зручно. Ось один з них:

  1. Спробуємо для початку лягти (наприклад, на правий бік). Права рука зігнута в лікті, кисть знаходиться під правою груддю (годувати ми збираємося саме нею), нагорі тільки великий палець (таким чином, вся кисть утворює форму букви С) – причому подалі від ареоли.
  2. Кладемо малюка собі під бік, але не нависаємо над ним. Притискаємо до себе, животик до животика: ми на боці, і він на боці (а не на спинці, під спинку йому можна покласти валик з пелюшки або ковдрочки, щоб він не завалювався назад). Голова і тулуб дитини знаходяться на одній лінії. Наш сосок «дивиться» на її носик. Можна злегка поводити соском по дитячій щічці, щоб малюк знав, куди йому тягтися.
  3. Щоб взяти груди правильно, маля повинно широко відкрити рот. Для цього можна трохи допомогти йому своїм мізинцем, злегка натиснувши на підборіддя або нижню губку. А потім швидко «насадити» дитину на груди.як правильно годувати грудьми
  4. Захоплення грудей малюком здійснюється знизу, тобто спочатку в рот потрапляє нижня частина ареоли, потім сосок і вже потім верхня частина ареоли (причому нижня частина займає в роті більше місця, ніж верхня). Подивіться уважно на картинки.
  5. При правильному захопленні в роті малюка виявляється майже вся ареола (мінімум 2 см від соска), його губки вивернуті. Коли малюк смокче груди правильно, його щічки надуті, а не втягнені, вушка рухаються, щелепи ритмічно працюють – він не смокче, а як би «доїть». Не чути ніяких чмокань. Підборіддя глибоко впирається в мамині груди, можна почути, як дитина ковтає. Якщо захоплення виявилось неправильним (наприклад, у роті тільки сосок), треба одразу вивільнити груди (натиснувши мізинцем в кут рота) і повторити процедуру знову – щоб захоплення був правильним.

Як правильно прикласти дитину до грудей дивіться в відео консультанта про грудному вигодовуванню Ніни Зайченко

Як прикладати дитину до грудей у позі «колиска»

Якщо немає швів на промежині, можна спробувати годувати сидячи в позі «колиска» (традиційна поза для годування, коли дитина лежить, наприклад, на лівій зігнутій маминій руці та їсть з лівої груді). В даному випадку підтримує груди мамина права рука. Однак для перших годувань ця поза неідеальна, оскільки не дає можливості керувати голівкою малюка. Такий варіант підходить, коли дитинка добре оволодіє технікою смоктання.

Як правильно годувати дитину в позі «перевернута колиска»

Оскільки попередня техніка не дуже зручна для новонародженого, спробуємо інший варіант: пристроюємо малюка до лівої груді, але тримаємо його правою рукою (поза «перевернута колиска»). Нашу ліву грудь в даному випадку підтримує ліва рука. Це дуже зручно, особливо якщо підкласти під дитину подушку. (Відповідно, якщо малюк лежить біля правої груді, його тримає ліва мамина рука, а права «керує» грудьми).

Існують і інші пози. Для перших годувань достатньо одної чи двох. А потім можна сміливо освоювати і інші. Головне, щоб дитинка навчилася правильно захоплювати груди.

Правильне захоплення потрібне для того, щоб:

  • малюк повноцінно харчувався, ефективно висмоктував молоко і набирав вагу;
  • мамі було не боляче, і не з’являлися тріщини;
  • груди отримувала стимуляцію, що забезпечить прибуття молока.

Інші секрети успішної лактації

Ще кілька правил годування груддю:

  1. Годувати не по годинах, а на вимогу – при першій же пошуковій активності, в тому числі і вночі. Пошукову активність розпізнати нескладно: малюк починає соватися, крутить голівкою, відкриває ротик, жадібно шукаючи мамині груди. Не потрібно чекати, поки він заплаче – даємо груди при перших же ознаках занепокоєння.
  2. Потрібно будити дитину, якщо вона спить і їсти не просить? Тут думки розходяться. Оптимальний варіант: у перші дні і тижні все ж будити (або пропонувати груди сплячому малюку, коли він робить смоктальні рухи крізь сон – цілком може вийти) через кожні 2 години для налагодження лактації (вночі – мінімум двічі з 3 до 8 годин ранку).
  3. Одне прикладання (годування) – одна грудь. Але це в перші дні. Коли прийде молоко, робимо так: якщо дитина смоктала довго з однієї груді –  в наступний раз даємо їй для годування іншу. Якщо ж малюк прикладається ненадовго, тоді одну і ту ж грудь пропонуємо декілька разів, наприклад, протягом 2-3 годин.
  4. Мамам з плоскими або втягнутими сосками потрібно проявити наполегливість і відпрацьовувати-відпрацьовувати-відпрацьовувати з малюком правильне захоплення. Не догодовуйте малятко сумішами, не переживайте, що воно страждає від голоду. Навчайтеся разом, і у вас все вийде. Не здавайтеся.
  5. Поки немає молока, догодовування сумішшю не потрібне! Новонародженому декілька днів цілком вистачає молозива, яка є дуже поживним. Пляшечки і пустушки скасовуються. Смоктання штучних замінників маминого соска в більшості випадків псує правильне прикладання до грудей. Більше того, є ризик, що звикнувши до пляшечки, смоктати з якої легше, малюк і зовсім не захоче пити з маминих грудей.
  6. Якщо на сосках сильні тріщини, можна спробувати зцідити молозиво (руками прямо в ложечку) і догодувати ним малюка – з цієї ж ложечки. Інший варіант – годувати через спеціальні силіконові або латексні накладки, які захищають подразнені соски. Проте є думка, що силіконові накладки вчать невірному захоплення і смоктанню грудей. Тому, коли сосок трохи загоїться і мама спробує годувати вже без накладок, все повернеться на круги своя – сосок знову буде травмований. Вихід: все-таки зціджувати молозиво в ложечку, даючи «пораненій» груді можливість відновитися.
  7. Після приходу молока кількість прикладань до грудей повинно бути не менше 8 (плюс, як вже говорилося, ще два з 3 до 8 годин ранку).
  8. Між годуваннями в бюстгальтер вставляються м’які одноразові (багаторазові) прокладки, які вбирають надлишок молока і зберігають груди сухими.
  9. Догляд за грудьми: душ один раз в день, повітряні ванни, перед годуванням груди з милом не мити! Для профілактики тріщин, особливо в перші дні годування грудьми, після годування змастити сосок крапельками молозива (молока) + Бепантен.

Як налагодити лактацію після КР

Мамам, які перебувають у пологовому будинку окремо від діток (в тому числі після операції КР), консультанти по грудному вигодовуванню радять:

  • зціджувати груди вручну або за допомогою молоковідсмоктувача по 5-10 хвилин після кожного годування (кожні три години, з перервою з півночі до 6 ранку);
  • використовувати хвилини годування для тренування правильного захоплення грудей.

Можуть також знадобитися для грудного вигодовування:

  1. накладки для збирання молока (при сильному підтікання між годуваннями);
  2. коректор форми соска (дозволяє швидко і безболісно виправити плоскі або втягнуті соски). Використовувати коректор рекомендується ще до родів і в перші дні після них.

Маленький нюанс про зціджування

Коли приходить молоко, груди нагрубають. Їх розпирає так, що, здається, вони ось-ось луснуть. Це відбувається не тільки через приходу молока, але і за рахунок припливу додаткової крові і рідини, які потрібні, щоб підготувати груди до годування.

Зазвичай в пологових будинках рекомендують першу порцію прийшов молока зцідити – щоб, не дай бог, не було застою. Однак це актуально тільки для тих мам, діти яких знаходяться окремо. У разі спільного перебування, коли є можливість частих прикладань, зціджуватися зазвичай не потрібно: молока і так прибуває набагато більше, ніж потрібно маляті, а додаткові зціджування тільки посилять його приплив.

Вихід: часто і правильно прикладати дитину до грудей (навіть якщо вона не просить). А якщо маля смокче в’яло або міцно спить – можна трохи підціджувати молоко до полегшення стану (поки відчуття переповненості грудей не пройдуть) – не більше 3 разів на день в проміжку між 9 ранку і 9 вечора.

Важливо!

Якщо груди зовсім тугі від молока і малюк не може захопити сосок, робимо так: обмиваємо груди теплою водою (або прикладаємо змочений гарячою водою рушник), м’яко масажуючи, трохи зціджуємо, щоб ареола стала м’якою, потім даємо немовляті.

Також читайте Як потрібно відлучати малюка від грудей.

Якщо у вас ще залишились питання щодо того, як прикладати дитину до грудей та як налагодити ГВ, задавайте їх в коментарях.

Знайшли помилку в статті? Виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter. Вибачте, просто автори сайту, як і читачі, є молодими та, часом, втомленими батьками.